No meu consultório, recebo muitas mães angustiadas, com o olhar cansado e uma dúvida que dói: “Doutora, será que meu leite é fraco? Meu bebê não para de chorar”. Se você já sentiu essa insegurança, este texto foi escrito especialmente para você.

Quero ser muito direta e honesta: não existe leite materno fraco. A ciência já provou repetidas vezes que a natureza é perfeita. Mesmo em condições de nutrição materna menos que ideais, o corpo da mulher prioriza a produção de um leite completo, com gorduras, proteínas, vitaminas e anticorpos na medida exata para o seu bebê.

Por que as pessoas acham que o leite é fraco?

“Meu leite é transparente, parece água.”
O leite materno muda de aparência durante a mamada e ao longo do dia. O leite do início é mais fluido e rico em água; o do final é mais branco e denso, pois contém mais gordura. Ambos são essenciais.

“Meu bebê chora muito e quer mamar o tempo todo.”
O choro nem sempre é fome, e o leite materno é digerido mais rápido. Além disso, existem picos de crescimento em que o bebê precisa mamar mais para estimular a produção.

“Meu peito não fica mais cheio ou duro.”
Com o tempo, o corpo se ajusta. O peito deixa de ser um estoque e passa a ser uma fábrica.

A importância da confiança materna

A confiança da mãe é um dos pilares da amamentação. O estresse e a insegurança extrema podem dificultar a descida do leite. Por isso, estar cercada de informação de qualidade e apoio é fundamental.

Acredite no seu corpo. Acredite na conexão que Deus criou entre você e seu filho. Você é capaz, e seu leite é o alimento mais potente e completo que existe no mundo.